40岁淘宝店主竟患肝硬化？坚持常吃“1物”，帮助肝脏恢复柔软 ...

勇籽

小赵是一个淘宝店主，从电子商务兴起开始便日复一日在自己的淘宝店里面埋头苦耐，起早贪黑打理店铺、给卖家发货，还要熬夜处理仓库报表，同行们都说他是一个十分敬业又踏实肯干的店主。但经常给同行们分享经营经验的小赵，最近却鲜少在圈子里面活跃。一经了解才知道，前些日子他突然感觉浑身乏力，伴随一阵阵难忍的腹痛，去医院做了检查才发现，年仅40岁的他竟然患上了肝硬化，这可吓坏了一众同行。


前来探病的同行们从医生口中得知，小赵长久以来的饮食中存在许多不健康的习惯，长期下来对肝脏的损害极大，从而导致了他年纪轻轻却肝功能指标异常。
餐桌上常见的四种食物，竟然是“伤肝”的源头，需尽快远离
1、爆炒过的西葫芦
西葫芦有着十分丰富的营养，是我们餐桌上常见的美食。但西葫芦经过高温爆炒之后，会产生一种叫做苯烯酰胺的物质，这种物质长期使用不仅会增加肝脏的负担，造成肝功能损伤，还容易致癌。


2、长时间泡发的菌菇
很多人都喜欢将烘干的菌类用来煮粥、煲汤，鲜美无比。但需要注意，长时间泡发的菌菇类食物对肝脏状态不好的人有很大的影响，有一种给叫做米酵菌酸的物质会对肝细胞造成伤害。
3、咸菜
咸菜中含有过量的盐分，食盐在腌制发酵的过程中会产生亚硝酸盐，长期食用会加重肝脏的代谢负担，对肝脏的健康不利。


4、发芽发青的马铃薯
马铃薯保存不当容易发芽发青，已经发芽发青的马铃薯中含大量的龙葵碱，长期食用这样的食物很容易造成肝脏受损。
肝硬化不用怕，40岁淘宝店主常吃这“1物”，肝脏渐渐恢复柔软


多喝水
水是我们的生命之源，对喝水，可以使肝脏里面的毒素快速排出，使身体内的代谢循环速度加快，是肝脏排毒的负担得到减轻。
若是泡上一些食材，让肝脏更健康
备：葛根、山楂、金银花、菊花、枸杞、淡竹叶、玉米须、橘皮
葛根：提高肝细胞的再生能度力、修复受损肝脏
山楂：抑制肝脏胆固醇的合成。
金银花：宣散风热，清解血毒
菊花：养肝明目，清热解毒
枸杞：补肝肾明目
淡竹叶：减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
玉米须：修复肝细胞，提高肝脏解毒，促进胆汁分泌
橘皮：它对肝脏有解毒功能、养护眼睛、保护免疫系统
以上食材收集泡水，每天喝两杯，肝脏可能越来越“轻松”
细、芝 正是用以上8种食材合理搭配的，细、芝 含有丰富的硒元素，可促进毒素排出，还能提高肝脏功能。
细、芝 含有葛根素、大豆甙、氨基酸、大量栀子甙、印白茅素、芦竹素、胆碱、硒元素及多糖等营养成分。加速酒精的分解和代谢，减轻肝脏负担，有效地保护肝脏，还能够有效提升肝脏活性，帮助修复肝受损脏细胞，恢复肝功能。




半年后小赵再回到医院复查，医生告诉他肝功能基本已经恢复了，只要坚持做好养肝护肝的工作，配合积极的有氧运动，多喝水提高身体新陈代谢的水平，能够有效的排除肝脏的毒素和垃圾。同时还要保持稳定的作息时间，不熬夜不轻易生气，让肝脏有充足的时间做自我修复。如此坚持下请，定期体检，身体会越来越好